5 super-alimenti che rafforzeranno il tuo corpo in 15 giorni

Redattore Tribù Golosa, 07/11/2017

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Si chiamano "super-alimenti" perchè contengono moltissime sostanze nutritive, inseriscili nella tua dieta e rafforzerai il tuo organismo, il tuo sistema immunitario.
Oltre che ottenere un extra-gusto

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Avocado

L'avocado è un frutto ricco di grassi sani e di vitamina E che ci fa molto bene: il cervello in particolare riceve molti antiossidanti ed omega 3 che ne rallentano l'invecchiamento.

I grassi vegetali degli avocado sono "grassi sanni" che aiutano l'organismo a ricavre energia migliore senza eccessivi accumuli di grasso.