7 modi per cancellare l'ormone dello stress e vivere meglio

Redattore Tribù Golosa, 16/11/2017

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Si chiama cortisolo e la sua produzione viene incrementata nei periodi di stress e tensione. Il suo accumulo ci fa male e va evitato.

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LO STRESS

La serotonina è conosciuta come l'ormone della felicità.
Il suo contrario è probabilmente il cortisolo, conosciuto invece come ormone dello stress.

In prima istanza il corpo lo scerne per far fronte a richieste d'energia extra ed ha la funzione di proteggere alcuni organi vitali e di inibire le funzioni corporee non necessarie per risparmiare energia.

Tuttavia sul lungo termine l'accumolo di questo ormone provoca effetti indesiderati..