Tutti pensano facciano bene ma questi 5 alimenti sono da evitare

DiRiccardo Ferretti, 23/11/2017

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Sarà la pubblicità, saranno le false credenze popolari, sta di fatto che ci sono alimenti che crediamo essere salutari quando invece salutari non sono.
Ve ne mostriamo 5

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1. Succhi di frutta

I succhi di frutta che adoriamo e che crdiamo essere ricchi di frutta e sostanze nutritive sono in realtà ricchi di sostanze chimiche ed aromi che danno al succo il colore ed il sapore della frutta. In realtà stiamo bevendo, in parole povere, acqua fruttata arricchita di zucchero.

L'alternativa sana vera è farsi un succo, uno smoothie o un frullato fatto in casa utilizzando frutta fresca e di stagione (possibilmente BIO).