Tutti pensano facciano bene ma questi 5 alimenti sono da evitare

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2. Fagioli

I fagioli sono buonissimi e preziosi poiché sono ricchi di fibre. Sono poi un'incredibile fonte di proteine vegetali. I prodotti in scatola sono pero' da evitare: purtroppo sono una miscela di fagioli, zucchero, sodio e altri additivi alimentari. Compra i fagioli secchi, sono molto più salutari