La dieta di emergenza che ti permette di perdere la pancetta e sgonfiarti in una sola notte!

una soluzione di emergenza

Quando si tratta di ingrassare, non c'è cosa più semplice da fare: basta mangiare un po' di più, oppure condire leggermente di più i piatti, o ancora mangiare biscotti a merenda anziché la frutta, e in un batter d'occhio ci si ritrova a prendere 2-3 kg nel giro di pochi giorni. 

Quando invece si tratta di perdere peso, la cosa non è cosi' semplice: mangiare di meno e praticare esercizio fisico non è cosi' semplice, soprattutto in maniera costante. 

Questa  dieta d'emergenza è concepita appositamente per chi desidera perdere 2-3 kg nel giro di una sola notte, e non va seguita per più tempo. 

Le diete dovrebbero essere adattamenti  calorici dei pasti quotidiani rispetto alle nostre necessità, tuttavia esistono misure alquanto estreme che possono essere utilizzate in casi speciali per ottenere risultati più rapidi, proprio come questa dieta di emergenza. 

La giornata detox si svolge in questo modo: 

Ore 8:00: bevi un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone.
Ore10:00: bevi un bicchiere d'acqua con succo d'arancia o mela
Ore12:00: Bevi una tazza di tè verde.
Ore13:00: bevi un bicchiere di acqua fredda con succo di carota
Ore15:00: bevi una tazza di tè che ti piace di più.
Ore17:00: bevi un bicchiere di succo naturale, quello che ti piace di più.
Ore 19:00: bevi un'altra tazza di tè verde.
Ore 21:00: bevi un bicchiere d'acqua con succo di pompelmo
Ore 22:00: Prendi un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone.

Vi ricordiamo e raccomandiamo di NON seguire questa dieta per più di un giorno, per non andare incontro a carenze nutrizionali e problemi di salute.