Se mangi zenzero per una settimana succedono queste 8 cose
Lo zenzero è uno straordinario alimento, ricchissimo di benefici per la salute. Da secoli in differenti culture viene utilizzato per curare e prevenire diversi disturbi.
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I benefici dello zenzero
Lo zenzero è consumato a amato in tutto il mondo grazie ad il suo gusto e grazie ai suoi innumerevoli benefici.
Originaria dell'India questa radice, se consumata regolarmente, puo' avere un impatto positivo sul nostro organismo, rafforzandolo.
Ecco i benefici principali dello zenzero:
1. DIGESTIONE
Lo zenzero supporta la digestione, favorendola.
2. INFIAMMAZIONI
I gingeroli, contenuti dallo zenzero, sono composti antinfiammatori in grado d'alleviare dolori e rigidità muscolare spesso conseguenza d'artriti.
3. NAUSEA
Lo zenzero è in grado d'alleviare la nausea, anche durante le gravidanze.
4. MAL DI TESTA
Quando si soffre d'emicrania esiste un rimedio a base di zenzero e pepe di caienna che puo' alleviare il dolore.
Fate bollire un pezzetto di zenzero e un po' di pepe di caienna.
5. MAL DI DENTI
In caso di dolore ai denti, masticate un pezzetto di zenzero. Il beneficio sarà immediato.
6. CIRCOLAZIONE SANGUIGNA
Se applicato direttamente sulla pelle favorisce lo smaltimento delle tossine e, di conseguenza, la qualità della circolazione.
7. RIDUCE GLI ZUCCHERI NEL SANGUE
Se consumato alla mattina, magari all'interno di un the, aiuta a ridurre gli zuccheri nel sangue.
8. REFLUSSO GASTRICO
Diversi studi confermano la capacità dello zenzero di calmare dolori e infiammazioni gastrici. Un toccasana per chi soffre di reflusso.
Lo zenzero puo' essere consumato utilizzandolo per cucinare o anche per arricchire tisane.
Scoprite tantissime ricette a base di zenzero e condividete l'articolo con i vostri amici!
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Tecniche di cucina
Questa bevanda allo zenzero e melone è l'ideale se volete bere qualcosa di fresco, poco calorico ma incredibilmente delizioso, con un tocco di golosità dato dalla panna montata. L'aroma dello zenzero rende la bevanda decisa e gustosa. Da accompagnare a un dolce, come una carrot cake, per avere una merenda perfetta.
INGREDIENTI:
- 200 ml di panna liquida per dolci
- 2 cucchiaini di sciroppo di zucchero
- 1 melone
- Cubetti di ghiaccio
- 2 cucchiaini di miele
- Un po' di cacao in polvere
- Un po' di zenzero in polvere
PREPARAZIONE:
Versare la panna liquida e lo sciroppo di zucchero in una bottiglia di acciaio per montare la panna. Ricaricare con una bomboletta di gas. Tagliare a metà il melone, eliminare i semi e servendovi di uno scavino ricavare delle palline di melone.
Mettete qualche pallina in un bicchiere.
Mettete un po' di ghiaccio nel bicchiere del frullatore, unite i ritagli del melone, 2 cucchiaini di miele e frullate il tutto.
Versate la bevanda ottenuta nel bicchiere con le palline di melone. Terminate decorando con la panna montata, quindi spolverate con il cacao amaro e poi con lo zenzero in polvere.
Servite questa deliziosa bevanda.
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