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Consigli pratici per aspiranti vegetariani

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Tribù Golosa

Se stai valutando se fare il grande salto e diventare vegetariano, ecco qualche consiglio per capire se questo stile di vita fa per te...

Consigli pratici per coloro che stanno pensando di diventare vegetariani

Consigli pratici per coloro che stanno pensando di diventare vegetariani

1. INIZIA CON DUE GIORNI A SETTIMANA 

I lunedì senza carne sono diventati un concetto popolare. È molto meno probabile che le persone mangiano fuori un lunedì piuttosto che un giovedì o un venerdì, un giovedì o venerdì. Poi, già che ci sei, continua fino a martedì sera, vedi come ti senti e quanto ti manca mangiare carne o pesce per due giorni

2. COMINCIA A PRANZARE O CENARE SEMPRE "VEGGIE"
Se sei abituato a mangiare carne ad ogni pasto, scegli un pasto della giornata  in cui evitarlo e comincia da lì. Piuttosto che diventare vegetariano all'improvviso, di punto in bianco, più facile cominciare piano piano.

3. QUANDO FINISCE LA CARNE E IL PESCE DELL'ULTIMA SPESA? SMETTI DI COMPRARLA
Avere interesse a mangiare meno carne non significa che devi sprecare il cibo che hai già. Se ti senti a tuo agio a cucinare e mangiare carne, aspettare che il tuo frigorifero e il congelatore siano senza carne può essere un buon modo per facilitare un nuovo modo di mangiare. Abbandonare l'abitudine di comprare carne al supermercato è il primo grande passo verso il vegetarianesimo. 

4 COMPRA UN LIBRO DI RICETTE VEGETARIANE PER VARIARE LA TUA DIETA

Probabilmente scoprirai un nuovo mondo di gusti sapori e ingredienti sconosciuti, che potrai proporre alla tua famiglia e ai tuoi amici per le cene in compagni senza rinunciare al gusto

 

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