Dieta detox: come disintossicare e disinfiammare il corpo in poche mosse
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Dieta detox per il tuo corpo
1. Smoothie detox verde
Ananas, spinaci e cetriolo: un mix che in breve ti farà riacquistare tutte le energie di cui hai bisogno.
2. Smoothie rosa
La versione rosa della disintossicazione è a base di ananas e fragole.
3. Zuppa disintossicante
Con tre tipi di verdure, la ricetta è leggera e deliziosa. Allora cavoli, finocchi e patata per una zuppa calda e gustosa.
4. Zuppa di verdure completa
In questa ricetta, le verdure principali e colorano il piatto.
5. Zuppa termogenica
L'idea di questa zuppa è quella di utilizzare ingredienti che accelerano il metabolismo e aiutano a bruciare calorie.
6. Zuppa fredda ungherese
Il cetriolo utilizzato in questo piatto è idratante e aiuta l'intestino a funzionare bene. pomodoro e cipolla invece danno gusto
7.. Insalata verde
La combinazione di rucola, crescione e scarola risveglia il palato e favorisce l'eliminazione di tossine e altre impurità.
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Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!
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