Ecco cosa succede al tuo corpo se mangi del sedano ogni giorno
Il sedano contiene dei fito nutrienti: ha un potere antinfiammatorio e dei benefici antiossidanti , puo' aiutare a riparare il DNA dai danni delle tossine.
Secondo il dipartimento americano di agricoltura, consumare fito nutrienti in modo regolare avrebbe dei risultati positivi nel tentativo prevenire il cancro e le malattie cardiache.
Niente male, eh? Sappi che stiamo per svelarti altri 6 benefici che deriverebbero dal consumo quotidiano di sedano!
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Tecniche di cucina
Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!
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