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Ecco tutti i cibi che aumentano il colesterolo buono

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Tribù Golosa
il bulgur 18/50

© GettyImages- gaus-nataliya

il bulgur

Il bulgur, un grano tipico del medio Oriente, sta spopolando in Europa grazie alla presenza di fibre e sali minerali, primo tra tutti il manganese. Le fibre contenute nel bulgur aiutano a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo cattivo LDL. 


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