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Ecco tutti i cibi che aumentano il colesterolo buono

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Tribù Golosa
le nocciole 47/50

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le nocciole

Grazie al contenuto di oligoelementi e  sali minerali, le nocciole prevengono le malattie cardiache e favoriscono una buona circolazione sanguigna. L'acido oleico contenuto nelle nocciole aiuta  a diminuire il colesterolo cattivo nel sangue. Mangia 5-6 nocciole a merenda. 


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