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Ecco tutti i cibi che aumentano il colesterolo buono

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Tribù Golosa
i semi di chia 6/50

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i semi di chia

I semi di chia sono considerati un integratore dietetico decisamente utile per chi soffre di colesterolo alto grazie alla presenza dei fitosteroli e dell'acido alfa linoleico. Aggiungine un cucchiaio al giorno nello yogurt. 


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