50 alimenti a basso indice glicemico che bilanciano lo zucchero nel sangue
Redattore Tribù Golosa,
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la cipolla
Con un indice glicemico di 15, la cipolla contiene fibra solubile, che aiuta a mantenere regolati i livelli di glicemia. Ecco come il soffritto puo' rivelarsi un alleato nel mantenere costanti i livelli di zucchero.
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