50 alimenti a basso indice glicemico che bilanciano lo zucchero nel sangue
Redattore Tribù Golosa,
©GettyImages
l'avocado
Indice glicemico di 10. La grande quantità di polifenoli riduce la glicemia grazie all'inibizione degli enzimi che digeriscono l'amido.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Dopo aver letto questo articolo vorrete...
Metti le mani come in figura e fai...
Ecco cosa eliminare dalla dieta per...