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20 alimenti salutari per mangiare bene anche se siete a dieta

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Tribù Golosa
18.- olio di cocco 18/20

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18.- olio di cocco

Numerosi studi assicurano che l'olio di cocco riduca la quantità di grasso addominale. Questo ingrediente contiene un'alta quantità di calorie, quindi usarlo come condimento nei pasti non è una buona idea. Piuttosto, sostituisci il burro con l'olio di cocco in alcune ricette. 


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