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30 alimenti ricchi di fibra che non dovrebbero mai mancare nella tua dieta

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Tribù Golosa
broccoli 8/30

©Thinkstock

broccoli

Il broccolo è un altro ortaggio che a tutti non piace, ma un mazzetto di broccoli contiene 2,4 g di fibre e anche i suoi cugini, come i  cavolfiori o cavoletti di Bruxelles, sono un'ottima fonte di questa sostanza.


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