Tutti gli alimenti che frenano la fame, per aiutarvi a ritornare in forma

10/15 Precedente Successiva

©gettyImages-mpessaris

fiocchi di latte

I fiocchi di latte sono leggerissimi: con sole 98 kcal per 100 g, sono la soluzione ideale se avete voglia di formaggio, ma con molte calorie in meno. I fiocchi di latte sono nutrienti, leggeri e gustosi. Una porzione da 150 g è l'ideale per un pasto saziante, che vi permetterà di non avere fame un'ora dopo il pranzo o la cena.