Tutti gli alimenti che frenano la fame, per aiutarvi a ritornare in forma
Redattore Tribù Golosa,
©Getty Images
l'avocado
L'avocado contiene 160 kcal per 100 g; la porzione consigliata è di mezzo avocado per persona. Aggiungete l'avocado alla vostra insalata, oppure usatelo per preparare del guacamole, da servire con fette di pane fresco.
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