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30 alimenti che i dietisti consigliano per prolungare il senso di sazietà

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Tribù Golosa
pesche 12/30

©Thinkstockphotos.com

pesche

Le pesche sciroppate sono ricche di fruttosio, quindi sono un'ottima alternativa per dessert o snack. Se vuoi che ti facciano sentire pieno più a lungo, mescolali con una fonte di fibre, come la farina d'avena.


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