Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

30 alimenti che i dietisti consigliano per prolungare il senso di sazietà

,
Tribù Golosa
riso integrale 20/30

©Getty Images

riso integrale

A differenza del riso bianco, il riso integrale ha una buccia che induce il corpo a impiegare più tempo a digerirlo, prolungando la sensazione di pienezza.


Scopri gli altri articoli della Tribù!