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50 alimenti per combattere il grasso addominale

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Tribù Golosa
Avena 16/51

© Thinkstock

Avena

L'avena è ricca di fibre e bilancia i livelli di colesterolo. È anche molto golosa, il che la rende un'ottima opzione per la colazione. Una dieta a base di avena può farti perdere fino a 3 kg a settimana.


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