Alimenti (non così grassi) per concedersi uno strappo alla dieta

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© Pixabay - Steve Buissinne

Burro d'arachidi

Il burro di arachidi, anche quello naturale, è denso di calorie, il che può indurre a credere che dovrebbe essere sempre evitato.

La verità è che la sua cattiva reputazione è dovuta alle marche che lo producono aggiungendovi oli e zuccheri idrogenati.
Sceglietene naturali e biologici per goderne i benefici nutrizionali.