Segnali che indicano una carenza di ferro e i migliori alimenti per curarla

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Capelli secchi che si spezzano

Anche i tuoi capelli appaiono stanchi e sfibrati? Sappi che è a causa della mancanza di ossigeno ricevuto dal sangue; non preoccuparti quindi se vedi che perdi più capelli del solito: ti basterà colmare la carenza di ferro.