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30 alimenti per abbassare velocemente il colesterolo cattivo

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Tribù Golosa
Semi di lino 8/31

© Thinkstock

Semi di lino

Diversi studi dimostrano che il consumo di lino macinato senza ammollo riduce il colesterolo cattivo dal 9 al 18%. Pertanto, integra i semi di lino in insalate, cereali e altre ricette.


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