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Alimenti che bruciano grassi più velocemente

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Tribù Golosa
Salmone 11/21

© Getty Images - OksanaKiian

Salmone

Alcune delle migliori fonti di vitamina D sono il pesce, tra cui salmone, tonno, merluzzo, aringhe e sardine. L'assunzione di vitamina D è stata collegata alla perdita di peso in studi recenti. I pesci sono anche una fonte magra di proteine ricche di acidi grassi omega-3, importantissimi per la salute.


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