La scienza lo conferma: questi alimenti aiutano a prevenire il cancro al colon

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C. Latticini - Formaggio

Anche i latticini fanno parte di quegli elementi che contribuiscono ad abbattere il rischio oncologico.

Nel caso del formaggio si consiglia un consumo più moderato: 2-3 porzioni settimanali di formaggio fresco (100g ciascuna) o di formaggio stagionato (50g ciascuna).