10 alimenti vietati a cena, se vuoi perdere peso
Redattore Tribù Golosa,
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Carne rossa
La carne rossa è pesante per la digestione, quindi è meglio che lo stomaco non venga sovraccaricato la sera. Se si desidera consumare carne la sera, è meglio optare per altri tipi, come pollo o pesce. Inoltre, la carne rossa è ricca di calorie, quindi la carne bianca è l'opzione migliore per mantenere la linea.
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Tecniche di cucina
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