Questi 8 alimenti vi provocano gas: come evitarlo!

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Frutta (in quantità eccessiva)

Secondo la International Foundation for Gastrointestinal Disorders (Fondazionbe internazionale dei disturbi intestinali) consumare in quantità eccessive frutta come mele, banane, pesche, albicocche, ananas, uva, prugne e pere, puo' aumentare la produzione di gas intestinali.

La ragione è semplice: la frutta contiene zuccheri che, quando ingeriti in grandi quantità, non sempre sono smaltiti completamente. Restando quindi nell'intestino alimentano quei batteri che, a loro volta, causano la formazione di gas.