I 10 alimenti che rafforzano il fegato più di tutti
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Limone
Grazie all'elevata presenza di vitamina C, il limone è un prodotto che stimola decisamente il lavoro del fegato, aiuta il corpo a sintetizzare le sostanze tossiche e ad eliminarle.
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Tecniche di cucina
Bruschette con avocado
Cuocete in forno in modalità grill due fette di pane finché avranno preso un po' di colore. Nel frattempo, schiacciate con la forchetta un avocado maturo. Quando il pane sarà pronto, ricopritelo con la crema di avocado, aggiungete un filo d'olio, un pizzico di sale e di pepe, e anche un po' di cumino a piacere. Aggiungete poi qualche dadino di feta e terminate con qualche fettina sottile di cipollotto fresco.