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50 alimenti dal basso indice glicemico che combattono il colesterolo

Di,
Tribù Golosa
Nocciole 29/51

© Thinkstock

Nocciole

Indice glicemico di 25. Il consumo di 15 grammi al giorno di nocciole  e mandorle aiuta a ridurre il rischio di diabete di tipo 2. 


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