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50 alimenti dal basso indice glicemico che combattono il colesterolo

Di,
Tribù Golosa
Cavolo 40/51

© Thinkstock

Cavolo

Il cavolo ha un indice glicemico di 15. Perfetto per non esagerare con i picchi di zuccheri, aggiungetelo alla  vostra cena senza timore di alzare i valori glicemici. 


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