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50 alimenti dal basso indice glicemico che combattono il colesterolo

Di,
Tribù Golosa
Insalata 48/51

© Getty Images

Insalata

Indice glicemico di 15. L'insalata puo' essere quindi consumata senza problemi, in quanto contribuisce a mantenere i livelli di glucosio costanti nel sangue, senza alzarlo eccessivamente. 


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