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50 alimenti dal basso indice glicemico che combattono il colesterolo

Di,
Tribù Golosa
Pistacchi 50/51

© Thinkstock

Pistacchi

Il pistacchio ha un indice glicemico di 15. Potete quindi mangiare un pugno di pistacchi senza problemi per i livelli di glucosio nel sangue. 


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