Il segreto per mangiare dolci senza ingrassare

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Zucchero in eccesso

In ogni caso, e sebbene lo zucchero non si trasformi direttamente in grasso, finisce per far aumentare il peso, poiché fa aumentare i livelli di insulina nel corpo. Quando ciò accade è molto più difficile per il corpo bruciare i grassi e anche se ti alleni, i depositi di grasso saranno molto difficili da bruciare.