30 alimenti approvati dai dietisti che prolungano la sazietà facendoti perdere peso
© Getty Images
Mela
Questo frutto è un'ottima fonte di fibre e pectina, sostanze che stimolano il cervello e attivano più rapidamente la sensazione di sazietà.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Finalmente una buona notizia: la pasta...
La dieta vichinga che fa bene al cuore
La dieta di un giorno per...