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30 alimenti ricchi di fibre per combattere colesterolo ed aumento di peso

Di,
Tribù Golosa
Pane integrale 27/31

© Getty Images / bhofack2

Pane integrale

Se sei una persona che mangia panini o toast al mattino, ti consigliamo di sostituire il pane tradizionale con pane integrale, poiché una fetta fornisce 1,5 grammi di fibra.


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