Dimagrire senza dieta è possibile: le 32 chiavi più salutari
Redattore Tribù Golosa,
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L'acqua è fondamentale
Bere molta acqua è essenziale per la tua salute, ma aiuta anche ad accelerare il metabolismo. Cerca di bere acqua mezz'ora prima del pasto, per ridurre l'apporto calorico e perché idratarsi mentre mangi potrebbe portare a problemi di digestione.
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