Dimagrire senza dieta è possibile: le 32 chiavi più salutari

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No alla dieta!

L'idea di fondo è che non si pensi a "fare una dieta", che alla fine è una situazione che non si può sopportare a lungo, ma a cambiare abitudini fondamentali per una salute (ed un peso) equilibrata.

Se ti concentri sul nutrire il tuo corpo e non tanto sul privarlo di certi alimenti, la perdita di peso sarà una conseguenza naturale.
Provare per credere...e dimagrire!