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30 alimenti che fanno dimagrire prolungando la sazietà (parola di dietisti)

Di,
Tribù Golosa

© Pixabay / bigfatcat

Soia tostata

La soia è un'ottima fonte di fibre, isoflavonoidi, vitamina B, calcio e potassio, sostanze che aiutano l'equilibrio ormonale e controllano l'appetito.


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