Questi cibi ti tolgono la fame aiutandoti a rimetterti in forma
Redattore Tribù Golosa,
© Getty Images
Uova
Con sole 128 kcal per 100 g, le uova sono un'ottima opzione per un pasto soddisfacente ma a basso contenuto calorico. Inoltre forniscono molte proteine e riempiono d'energia senza fare ingrassare.
La dose raccomandata è di 2 uova due o tre volte a settimana.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
50 piatti che non mangeresti per niente...
Dopo aver letto questo articolo vorrete...
Metti le mani come in figura e fai...