Questi cibi ti tolgono la fame aiutandoti a rimetterti in forma
Redattore Tribù Golosa,
© Getty Images / cegli
Orzo
L'orzo perlato contiene 330 kcal: consumatene una porzione da 60-70g. Condire con un filo d'olio e accompagnare con le verdure.
Resterai sazio per molto tempo!
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