I 7 alimenti più sani del mondo di cui dovresti fare scorta

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Crescione

Visto il concentrato di benessere che rappresenta,il crescione potrebbe essere considerato il N.1 di questa lista. Ricchissimo di beta-carotene e di vitamina K è però molto povero in calorie. Aggiungetelo crudo ad insalate ma anche a spremute ed ai panini.