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Grasso addominale: 50 alimenti per contrastarlo

Di,
Tribù Golosa
Banana 24/51

© Getty Images / id-art

Banana

Le banane hanno un indice glicemico basso, che le rende ideali per bruciare i grassi. Aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e forniscono energia a lento rilascio. Sono anche un ottimo pasto prima e dopo l'esercizio fisico.


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