Grasso addominale: 50 alimenti per contrastarlo

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Pane di segale

A differenza del pane bianco trasformato, la segale aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e d'insulina, aiutando il corpo a bruciare i grassi invece di immagazzinarli. Le tante fibre presenti la rendono una scelta molto appetitosa!