Questi rimedi naturali alleviano i disturbi più diffusi

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Acqua di cottura del riso

Se hai la diarrea, bevi l'acqua che versi dopo aver cotto il riso. Puoi berla calda o a temperatura ambiente. Aiuta infatti a regolare i movimenti intestinali, riducendo anche l'irritazione dello stomaco grazie al suo contenuto di amido.