Fai il pieno di (tutte le) vitamine grazie gli alimenti che ne contengono di più

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Vitamina A

Gli alimenti che ne contengono le quantità maggiori sono: manzo, fegato, uova, gamberi, pesce, latte, patate dolci, carote, zucche, spinaci e mango.

La vitamina A è importante per la vista, la crescita dei tessuti, il rafforzamento del sistema immunitario e per le sue proprietà antiossidanti.