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50 alimenti che aumentano il colesterolo buono

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Tribù Golosa
Gli spinaci 50/51

© Unplash / alfonsocenname

Gli spinaci

Come tutte le verdure a foglia verde, anche gli spinaci contengono fibre che ostacolano l'assorbimento del colesterolo. Inoltre, le verdure verdi favoriscono il senso di sazietà e l'eliminazione dei grassi. 


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