I 5 alimenti da consumare di meno se vuoi aiutare il pianeta (e quali consumare di più)

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Mangiare di più - Alga

Le alghe sono una pianta ricca di nutrienti a cui, pensate,  dobbiamo il 50% della produzione d'ossigeno sulla terra, oltre che a giocare un ruolo per gli ecosistemi marini.

Mangiarla è conveniente poichè contiene acidi grassi essenziali, vitamina C e iodio. Questo alimento cresce tutto l'anni e in vaste aree marine senza bisogno di pesticidi o fertilizzanti.