I 5 alimenti da consumare di meno se vuoi aiutare il pianeta (e quali consumare di più)
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Mangiare di più - Legumi e fagioli
Fagioli e legumi (lenticchie, piselli, ceci ecc) sanno convertire l'azoto dall'aria in una forma utile alle piante. Sono poi ricchi di nutrienti sani come fibre, proteine e vitamine del gruppo B.
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