6 superalimenti che favoriscono longevità e buona salute

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Pomodori

Aggiungere i pomodori alle tue ricette o ai tuoi panini è un'idea saggia! I pomodori contengono licopene, che è strettamente legato alla diminuzione del rischio di malattie croniche come il cancro o le malattie cardiovascolari. Ha inoltre proprietà antiossidanti che contribuiscono a ridurre ulteriormente questi rischi.